Audibleで今聞いているのが「反応しない練習」。 ブッダの教えをわかりやすく説明してくださいます。超合理的な考え方。 聞き始めた時はすーっと中に入ってきてましたが、週末に夫に腹を立て、口もききたくないくらいプンプンしてるとき、言葉として認識でき…