冷たい雨の火曜日。 寒い冬は温かいスープの献立が多くなります。 今日はビーフシチューにしました。スーパーでルーが安売りしていてストックしていたのです。 シチュー用の角切りのオージービーフを鉄のフライパンで焼き色をつけて野菜と一緒に無水鍋でコト…

ちょっとスピリチュアルなヘッドスパにたまに行ってます。ヘッドスパ自体が気持ちいい上にその美容師さん、お客さんの頭を触るとイメージが伝わってくるんだそうです。 私は・・・『重い』と言われてしまいました 実は『重い』って言われたの初めてではなく…

主婦歴17年目です。 新婚当初は共働き。長男に障害があることがわかり育児休暇終了とともに退職し、専業主婦10年。ご縁がありフレックスタイムで再就職してもう3年経ちました。 毎日忙しい(笑) 夕方は家事や長男のことなど集中していてさらに忙しい(笑)私は…

今日は長男が登校日です。バザーが計画されていましたが、今年もコロナ禍のため中止。代わりに面白いイベントを企画くださいました。 午後からソフトボールの練習がある次男はお留守番。 せっかく夫婦で出かける時間ができたので、いろいろ考えてましたが、1…

本人に面と向かっては言えないけどちょっとその人のことを面白おかしく周りに言ってしまうことありますよね。 ブラックジョークというのかな。 いないはずの本人が近くにいてびっくり焦ってしまう。 以前友達からそんな経験を聞いたことあるのですが、（言わ…

久しぶりに運転しながらAudible。 読みかけならぬ聞きかけの反応しない練習のつづき。 余談ですが、私はAudibleあまり合わないな～。耳から情報をキャッチするのはあまり上手ではないようです。やっぱり本は目で読む方が私は情報として捉えやすいかも。 心は…

朝早くから夫と次男はソフトボールの練習試合に出かけていき、長男とゆっくり過ごせた祝日でした。 ゆっくりと言ってもフリーランスのお仕事のほうを。期日がゆっくりですこしややこしい内容だと取りかかるまで腰が重い(笑)でも、あれをやらねば～といつも落…

日曜日は試合のため６時半出発。夫と次男で行きます。要！弁当！！ 暦では冬になりましたし、傷む心配も減ったので、前の晩に準備して、朝は詰めるだけにしたい！試合はきちんと昼休憩とれないかもだから一口で３大栄養素が摂れる太巻き弁当にします。野菜苦…

土曜日は長男をデイサービス。私のレスパイト（介護の小休止）目的です。 土曜日はキケン（笑）夫や次男は週末で朝寝坊できるのに、私は長男の出かける支度をしなければなりません。 でも平日の登校より1時間遅くていい。 ・・・油断するのでしょうか？毎週…

日曜日から生活改善中です(笑) 時間と戦わない！ - 心はいつも青空 昨日朝から長男が熱を出し母もお籠り。 いろいろ家でやりたいことがあったので、ラッキーでした。長男は私がいっぱいいっぱいの時に熱を出して強制ストップをかけてくれるところあります。 …

中２の長男と小４の次男。 もう160センチの服を着せています。 二人とも150センチ弱の身長ですが寝たきりの長男は脱着がしやすいため肉付きがよくなった次男はお腹まわりに合わせて(笑)大きめのサイズに。 母の私の身長165センチ。３人ほぼ同じサイズを着て…

占いとかスピリチュアルなセッション。若い頃から人の話を聞くと行ってみたくなる(笑)自分でも体験したいんです。 ４０代はいろいろやってみました。同時に自分でも癒しの勉強をして、今は気功の練習もしているので他人ではなく自分の力で解決したいと思って…

身体にも更年期の影響が出てくる５０代。 https://yumama-enjoy.hatenablog.com/entry/2021/11/08/230000 その影響が大いにありますが、先日日曜日に決めたことがあります。 それは「時間と戦わない」ということです。 バタバタ。いらいら。もやもや。 私が…

１６年前会社の同僚たちから結婚祝いにホームベーカリーを頂きました。（夫と相談してリクエストしました） 大切に重宝して使ってましたが、ホームベーカリーはマイブームがありまして、ヘビロテで使うときと何か月いや年単位で使わないことも。 収納場所も…

昨年度の会社の健診で甲状腺にしこりが見つかり、幸い良性のものですが、半年に１度はエコー検査で観察することになりました。 先月その受診でしたが、しこりのほうは問題なし、しかし血液検査で甲状腺のホルモンが減っている値が出て（半年前は異常なし）、…

気功の先生が日曜日からお寺さんで修業をなさるそうで、その話を聞いて興味がわきました。 ～12年に一度秘佛仏本尊御開帳でお坊さんたちが集まり一週間修行されるとのこと。 そのお寺さんは桂川町の天台宗東照山種因寺というところで、薬師如来様がいらっし…

今日は友達と音響免疫療法に行ってきました。 療法と言ってもなにか施術をしてもらうわけではなく、椅子に座って音楽を聴くのですが、その椅子から振動が背中に伝わり、身体の体温が上がり免疫もあがるというものです。 月に１回ペースで通いもう５回目にな…

金曜日は忙しい一日でした。 急に入った研修の予定。（私が教える側） 長男は訪問リハビリあと登校予定でした。家から学校まで車で40分。家から会社まで車で15分。代わりの預け先を探すけど見つからず、リハビリをキャンセルして登校し仕事を終えて迎えに行…

先週水曜日にカイロの先生からも言われたけど、 月曜日にオンラインで智能氣功の講座でも先生からお聞きしました。 一番氣を消耗してしまうのは「目」なんだそうです。 何を見るかって大事。 私はSNS好きです。 発信も好きだし、お友達の発信で興味がある情…

Audibleで今聞いているのが「反応しない練習」。 ブッダの教えをわかりやすく説明してくださいます。超合理的な考え方。 聞き始めた時はすーっと中に入ってきてましたが、週末に夫に腹を立て、口もききたくないくらいプンプンしてるとき、言葉として認識でき…