月一のお楽しみ

友達と音響免疫療法へ。
もう何回目か数えるのも
わからなくなってましたが、
前のブログをみたら６回目でした。

２時間ひたすら椅子に座って
音楽の振動を背中で感じるだけですが、
瞑想状態になるといいますか、
終わった後は頭がすっきりしてます。

月一友達と会える楽しみでもありましたが、
友達の仕事の関係で、
来月の予定は空白になりました。

今日は通り道の神社に参拝。
神社ではお願いをしたらいけない
と言いますが
確かお願いを聞いてくれる神様と
聞いたことがあって。。。

ぷらぷらお店を寄り道しながら
レトロな喫茶店でランチを
いただきました。

フリーランスのお仕事の報酬が
入るので、私が
ケーキをご馳走させてもらいました♪

友だちがハマってると言うスクラッチアート。

これも黙々と集中してやると、

瞑想みたい。DAISOで買いました。